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Comme annoncé en fin de saison dernière, c'est une année riche qui s'annonce, puisque le club se prépare à fêter ses 50 ans d'existence. À ses débuts, le yoseikan budo n'était qu'une section de l'école de judo de Decazeville créée par Pierre Sola et n'existait donc pas officiellement sous cette appellation. Le club va se renforcer avec l'appui d'un 2e enseignant en la personne de Jacques Moncet. En , à la construction du dojo actuel, le judo et le yoseikan viennent s'y installer.

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Par exemple, là où la quasi totalité des pratiques sportives et martiales proposent des échauffements solitaires à base d'exercices individuels, le fondateur du Yoseikan Budo trouve que c'est dommage de perdre 15 minutes de cours à gesticuler chacun dans son coin.

Il nous présente donc, à l'aide de ses fils, son approche de l'échauffement où tous les exercices s'effectuent à deux, en utilisant des mouvements issus des techniques du Yoseikan Budo.

Dès la première seconde de cours, on commence donc à pratiquer le Yoseikan Budo et tous les exercices d'échauffement sont transférables vers la technique. Autrement dit, on s'échauffe utilement.

Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées

Maître Mochizuki nous montre par exemple comment étirer et chauffer les muscles du bras tout en activant en douceur le système cardio-vasculaire à partir d'une technique de clé de type Kote Oli. Il insiste sur le fait de ne pas oublier les chaînes musculaires antagonistes.

En alternant ensuite différentes clés et contre clés, on échauffe peu-à-peu tout le corps en s'amusant. Toujours sur le même principe, on augmente progressivement l'intensité des exercices au fur-et-à-mesure que l'on chauffe : exercices de déplacement type balayage, travail sur le déséquilibre, Uchi-Komi même si le terme n'est pas explicitement cité, ça y ressemble beaucoup.

YOSEIKAN BUDO

Bien évidemment, ce type d'échauffement présuppose de ne pas pratiquer dans un club de gros bourrins et d'être entouré de personnes capables de comprendre la différence entre un exercice d'échauffement et une techniques d'arrachement ligamentaire Vous avez suivi les conseils de Maître Mochizuki?

Vous êtes chauds sans être blessés, sans tendinite?

C'est bien, maintenant parlons technique! Développement technique - mains nues Hiroo Mochizuki commence par un laïus sur les principes de base de toute technique : distance, timing, Tsukuri, Kuzushi, Kake Il reproche à cette occasion à la plupart des pratiquants de se préoccuper uniquement de la technique proprement dite sans se soucier de ce qui vient avant la technique. Il va même jusqu'à parler de théâtre martial sic. Il regrette d'ailleurs que le travail libre landoli soit absent de beaucoup de pratiques martiales.

Ca c'est irréel. La réalité c'est avant la technique, c'est là que c'est difficile.

Decazeville. Le yoseikan budo va fêter ses 50 ans

C'est là qu'il faut comprendre. Hiroo Mochizuki Ceci étant dit, le cours technique peut commencer, les enchaînements sont démontrés par Mitchi et Kyoshi Mochizuki, les fils du Maître. Ici, Tori ne se contente pas d'exécuter ses techniques sur un Uke amorphe mais force une réaction chez celui-ci.

Tori prend l'initiative et exécute la technique sur la réaction de Uke.

-Techniques de base Yoseikan Budo (2) -

Maître Mochizuki nous explique plusieurs façon d'entrer dans la distance et de se placer par rapport à Uke, puis demande à ses fils de démontrer un certain nombre d'enchaînements. Hiroo Mochizuki parsème les démonstrations de ses fils de quelques conseils technico-tactique.

Après un grosse demi-heure, Mitchi et Kyoshi commencent à fatiguer, laissons les donc respirer un peu avant d'aborder le travail aux bâtons-mousses.

Développement technique - bâtons On retrouve un Mitchi frais et dispos pour ce nouveau chapitre dédié au travail avec bâtons-mousses. Cela commence par des exercices de dissociation avec un bâton-mousse dans chaque main : cercles en sens opposés ; mouvement linéaire d'une main et circulaire de l'autre Le type d'exercice durant lequel je fini systématiquement par me mettre un coup derrière la tête.

On n'a pas tous la dextérité d'un Mochizuki. Et là, miracle de la pédagogie, les enchaînements démontrés au double bâton ressemblent à s'y méprendre aux exercices précédents.

Mais la complexité de l'époque avec le karaté, les incite à redevenir autonome, et à quitter la Fédération. Ces derniers obtiennent leur diplôme d'animateur sportif 1er degré AOAM Activité d'opposition et d'arts martiaux. Il est ainsi le seul club du Bassin à pouvoir proposer à ses adhérents les stages officiels mis en place par la Fédération de karaté et ses disciplines associées.

Ainsi que l'accès aux formations, compétitions, passages de grades, etc. Le club comptait une trentaine de membres la saison dernière. Il espère dépasser ce chiffre en ouvrant une section de jeune 10 à 14 ans le mercredi, de 18 h 30 à 19 h 30, avant le cours adulte.

La reprise des activités se fera donc le lundi 9 septembre.